health

Quanto conta fare 10.000 passi al giorno?

Siccome grazie a Apple Watch, iPhone, Fitbit, etc. ci è venuta un po’ a tutti la fissa dei passi giornalieri, Cardiogr.am (un’applicazione che misura il battito cardiaco) ha provato ad analizzare i dati raccolti dai propri utenti cercando di capire la differenza che fa camminare rispetto ad altre attività. Non molta: conta più l’intensità  (ovviamente i dati vanno […]

‘7 Minutes Workout’ per Apple Watch

Uso la controparte per iPhone da un anno (con molte interruzioni, nonostante siano solamente 7 minuti). Applicazioni come questa hanno più senso su uno smartwatch che su un iPhone: se l’avessi, la scaricherei subito.